Merveilleux complément à la préparation à la naissance, le Chant prénatal accompagne la femme enceinte et son compagnon du début de la grossesse aux premiers mois de l'enfant. Ses bénéfices sont nombreux : • Une grossesse plus détendue • Un accouchement plus serein • Un lien profond avec l’enfant à naître • Une plus grande connexion avec soi-même - Une grossesse plus détendue : le temps de la séance étant une vraie pause dans l'emploi du temps souvent très dense des futures mamans. Par la respiration abdominale et intercostale, par la vibration du son, l'intériorisation, la relaxation s'installe durablement. Le chant prénatal affine également la perception et rend le corps plus souple et plus mobile. -Un accouchement plus serein : la séance apporte une meilleure connaissance du corps, notamment des muscles qui vont jouer un rôle important lors de l'accouchement. Le chant prénatal propose des exercices qui permettent une conscience plus fine du périnée et des muscles abdominaux. Il prépare également les futures mamans à utiliser les sons qui accompagneront les différentes phases du travail et rendront les contractions plus efficaces et moins douloureuses. Il donne aussi un rôle actif au futur père. - Un lien profond avec l'enfant à naître : le chant prénatal tisse en douceur le lien avec l’enfant à naître. Le temps de la séance permet de nourrir la relation avec le bébé, dans un dialogue de sons et de sensations. Le répertoire acquis, à chanter en famille accompagnera toute la petite enfance, offrant une continuité rassurante pour l’enfant avec la vie intra-utérine. Une meilleure connexion à soi-même : le temps de la grossesse est un moment privilégié pour être profondément connectée à soi-même et affiner son écoute intérieure. La séance de chant prénatal ancre cette habitude de rester à l’écoute des sensations, des ressentis et aiguise l’intuition pendant cette période d’extrême sensibilité. Qualité qui perdurera bien après la grossesse. Contenu de la séance : - Eveil corporel et mouvements respiratoires - Exercices vocaux, vocalises - Sons spécifiques adaptés au prénatal - Répertoire de chansons en lien avec la maternité et la naissance - Acquisition d’un répertoire de berceuses, chansons de portage et jeux de doigts. Séances individuelles, couples, ateliers Contact : en-filigrane@orange.fr https://www.en-filigrane.com/
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